水果干，普遍热量高
关键词：和新鲜水果比，水果干因为水分少，哪怕不加油、不加糖，热量也很高。
摘要：和新鲜水果比，水果干因为水分少，哪怕不加油、不加糖，热量也很高。
和新鲜水果比，水果干因为水分少，哪怕不加油、不加糖，热量也很高。比如100克新鲜葡萄热量为44千卡，而100克葡萄干热量为344千卡。如果吃了水果干，要控制总热量。
关键词：和新鲜水果比，水果干因为水分少，哪怕不加油、不加糖，热量也很高。
摘要：和新鲜水果比，水果干因为水分少，哪怕不加油、不加糖，热量也很高。
和新鲜水果比，水果干因为水分少，哪怕不加油、不加糖，热量也很高。比如100克新鲜葡萄热量为44千卡，而100克葡萄干热量为344千卡。如果吃了水果干，要控制总热量。
